Lymfyoga & Pilates

LYMFYOGA OCH PILATES!

Pilatespass med My, tisdagar kl 19.00-20.00

Lymfyoga på matta med Ebba, måndagar kl 18.00-19.00

Lymfyoga på stol med Ebba, onsdagar 13.00-13.45

PILATES

Pilates är en fantastisk träningsform som stärker HELA kroppen. Kom i bekväma träningskläder! Pilatesmatta finns på plats! Pilatespassen är 55 minuters aktiv träning + 5min samling, vila, städning!

 Varför ska just du träna pilates?

• Det ökar din styrka från det allra innersta och ut
• Du förbättrar din hållning 
• Din allmänna kondition blir bättre 
• Du tränar HELA kroppen med mycket fokus på bålstyrka 
• Det är en skonsam men mycket effektiv träning

LYMFYOGA

Lymfyoga är en fantastisk yogaform som sätter fart på vårt viktiga och ofta bortglömda lymfsystem. Varje pass innehåller lymfyoga och andningsövningar då andningen är viktig för vårt lymfsystem.

Passar Alla och är bra om du har:

• Svullnader
• Lipom, lymfatiska problem, ödem 
• Trötthet 
• Huvudvärk 
• Återkommande förkylningar / Nedsatt immunförsvar 
• Tung kropp 
• Restless legs 
• Fryser ofta 
• Svårt att svettas En stund för dig och din kropp!

Boka på bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/grona-ebba-50860

Kontakta Ebba på tel: 070-320 05 49